早泄有哪些預防手段

　　性生活過程中避免過度興奮：性生活過程中不要過度興奮，應當保持鎮(zhèn)靜并且調(diào)整抽動頻 。性生活過程中 要控制住情緒做到有條不紊。

　　自我暗示有助預防早泄：在性生活的過程中給自己暗示，不會過早射精，當有性興奮感想要射精時可以先暫停一下，控制住射精不斷暗示自己會有意想不到的效果。

　　增加自信心有助預防早泄：早泄患者要對自己的性功能持有信心， 是偶爾出現(xiàn)一兩次早泄的男性，不要過于擔心自責自責，應該繼續(xù)努力尋找的方法，千萬不要自暴自棄一蹶不振。

　　安靜的性生活環(huán)境有助預防早泄：有條件的話盡可能將性生活安排在安靜的環(huán)境下進行，過于吵雜的環(huán)境會影響注意力集中，導致早泄的出現(xiàn)。安靜的環(huán)境可以使自己的思想得到放松、情緒穩(wěn)定從而控制早泄。

　　放松自己有助預防早泄：性生活是滿足情感交流的方式之一，如果過分投入以及緊張的話很容易發(fā)生早泄的癥狀。所以在性生活過程中不要將注意力只集中在性事上，更不要考慮是否發(fā)生早泄，應當順其自然不要強迫自己的感覺。

　　當確定自己是早泄患者，并且認識到它的危害后，不要著急上火，也不要自亂手腳，應該選一個合適的時間去醫(yī)院進行診斷，確認后。配合醫(yī)生，服從安排。如果您認為我們在這篇文章中沒有解釋清楚，或者還有其他問題，歡迎聯(lián)系在線醫(yī)生或撥打熱線電話，竭誠為您服務。

（鹽城德馨醫(yī)院男科）