不良習慣會引起腎虛嗎

　　腎虛源于不良的生活飲食習慣，要想康復，就要及時進行治療調理，因為不是調理好，就能一勞永逸，所以需要解決一個問題就是，你能否將壞習慣改掉，用養(yǎng)生方式去過一輩子，不良習慣會引起腎虛嗎?

　　1. 良好的心態(tài)，患上腎虛四大要素之一，就是情志失調。那么什么叫情志呢?就是本身的心態(tài)，過于憂慮，長時間心情郁悶，就有可能導致腎虛。

　　2、房勞過度，說出這個大家都懂，就是房事不宜過多，許多男人患上腎虛，與這個有很大的關系，所以需要節(jié)制。

　　3、久病傷腎，長時期的疾病也有可能帶給腎臟負擔，從而引發(fā)腎虛。

　　4、年老體衰，這一點可以說誰也無法避免，不過可以經常鍛煉身體，增強身體素質。

　　腎虛分為多種證型，常見的有腎陽虛，腎陰虛。中醫(yī)治病的理論是辦證論治，通俗地說，就是隨證而食，也就是說，腎陽虛證的吃補腎陽的食物，腎陰虛的吃滋補腎陰的食物。