關(guān)于腎虛我們應(yīng)該了解哪些知識　　

　　腎虛這種疾病，相信很多人并不陌生。我們現(xiàn)在的社會競爭這么激烈，男性朋友們的壓力也可想而知，在加上不規(guī)律的生活作息，以及性生活不夠節(jié)制等等原因，很多男性朋友都有不同程度的腎虛。事實上，要想治療腎虛，就必須要了解一些相關(guān)知識。

　　腎虛吃什么補

　　1、飲食以軟食為主，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食滋養(yǎng)性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。

　　2、宜進(jìn)食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。

　　3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

　　腎虛的主要原因

　　1.多因房勞過度，或少年頻繁手淫。

　　2.思慮憂郁，損傷心脾，則病及陽明沖脈。

　　3.恐懼傷腎，恐則傷腎。

　　4.肝主筋，陰器為宗筋之匯，若情志不遂，憂思郁怒，肝失疏泄條達(dá)，則宗筋所聚無能。

　　5.濕熱下注，宗筋弛縱。

　　腎虛的危害

　　1、腎虛是腎病發(fā)生的病理基礎(chǔ)。腎虛發(fā)生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會發(fā)生阻塞的問題，即腎絡(luò)會呈現(xiàn)不通。

　　2、腎虛引發(fā)性功能障礙及不育不孕。腎精虧虛，人體生理狀態(tài)較差，造成性欲降低，同時精子數(shù)量和成活率降低，導(dǎo)致不孕不育。

　　3、腎虛影響個人精神狀態(tài)。腎虛后人體出現(xiàn)易怒，煩躁，焦慮，抑郁等不良狀態(tài)，給本人生活和家庭帶來諸多陰影。

　　4、腎虛會誘發(fā)其他疾病。腎虛會導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，會引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓，糖尿病、慢性腎炎、老年慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關(guān);男性可引發(fā)前列腺及泌尿、生殖系統(tǒng)疾病;女性閉經(jīng)、不孕，內(nèi)分泌代謝失調(diào)的早衰、脫發(fā)等。

　　5、此外，人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭發(fā)生長、唾液的生成也與腎密切相關(guān)。因為腎在中醫(yī)里并不是一個單一的器官，它包含了人體的神經(jīng)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)。出現(xiàn)腎虛腎虧后，必然會影響到身體這幾大主要系統(tǒng)的功能。

　　以上這些知識，包括腎虛的危害，原因以及如何進(jìn)行調(diào)理，都是我們要治療腎虛所必須了解的一些東西了。俗話說得好，知己知彼才能夠百戰(zhàn)不殆，治病更是如此。相信大家都能夠早日治愈腎虛，恢復(fù)健康生活。

             治療脫發(fā)親身體驗                                做了針灸治療脫發(fā)~~                頭發(fā)終于多了                按摩治療脫發(fā)，我覺得效果不是很明啊~